Mięśniowo Powięziowe Rozluźnienie Energetyczne (masaż MER)
Mięśniowo Powięziowe Rozluźnienie Energetyczne
(masaż MER)
Poprzez głęboki masaż powięzi oraz mięśni można dotrzeć do samego źródła napięć, bólu i emocjonalnych blokad. Powięź to unerwiona i unaczyniona tkanka łączna, która oplata wszystkie części ciała. To ona nadaję naszemu ciału strukturę. Jeśli wyobrazimy sobie pomarańczę to biała błonka w niej, która nadaję formę temu owocu będzie właśnie powięzią. To ona łączy wszystkie struktury w naszym ciele w jedną formę. Jeśli zamieszkują w niej napięcia zaciska ona mięśnie, co prowadzi do bólu i niewygodny w ciele. Zdrowa powięź jest elastyczna i nawodniona. Możemy wyobrazić sobie niemowlę, które cieszy się swoim ciałem, ma w nim pełną swobodę oraz mnóstwo energii, jego skóra jest mięciutka. Z wiekiem poprzez stres, złe odżywianie, niedostateczne nawodnienie organizmu oraz utrzymywanie niekorzystnej pozycji ciała powięź sztywnieje. Przyczynia się to do mniejszej mobilności w ciele, bóli różnego rodzaju, zastygnięcia ciała w jakiejś formie np. garbienia się, zablokowania przepływu energii w ciele, co może prowadzić do chronicznego zmęczenia oraz braku odczuwania własnego ciała.
Masaż ten charakteryzuję się głębokim, powolnym, pełnym obecności, rozluźniającym dotykiem. Jest to holistyczny masaż, który łączy dwa poziomy doświadczania: ciało i emocje. Jest to masaż na poziomie fizycznym jednak, ponieważ ból jest powiązany z wypartymi uczuciami może się zdarzyć, że podczas masażu uwolnią się emocję poprzez płacz, śmiech, smutek, wspomnienia itp.
Masaż Mer to połączenie głębokiej uważności oraz precyzji dotyku. To powrót do domu, przyjemności bycia we własnym ciele. Gdy napięcia z powięzi odpuszczają energia w naszym cielę może krążyć swobodnie, dzięki czemu czujemy więcej radości i przepływu życia w sobie. Zaciśnięta powięź powoduję, że nie docierają do nas w danym miejscu bodźce czuciowe, zrelaksowana tkanka łączna wpływa na to, że czujemy bardziej swoje ciało, więc jest nam łatwiej się zrelaksować.
Masaż ten jest bardzo skuteczny przy dolegliwościach bólowych. Poprzez głęboką i powolną pracę w miejscu napięcia ból pomału „odpuszcza”.
Nie jest to zwykły masaż a raczej praca z ciałem w trakcie, której klient jest zaangażowany w to, co się dzieje na stolę poprzez głębokie oddychanie oraz swoją świadomą obecność w trakcie masażu.
Korzyści z masażu:
- bardzo dobre efekty przy dolegliwościach bólowych takich jak: bóle pleców, migreny, rwa kulszowa, napięcia w szyki, karku, barkach ….
- poprawa mobilności ciała
- więcej energii w ciele
- więcej spokoju umysłu
- większa świadomość ciała i oddechu
- odczuwanie większej przyjemności z bycia we własnym ciele
Więcej na temat masażu MER można znaleźć tutaj:
http://strefarozwoju.pl/blogi/wpis/milosc-obecnosc-technika
https://www.youtube.com/watch?v=bRSmm9u7mjk
Masaż wykonuję:Anna Szczepkowska. Ukończyła kursy Certyfikowanego Treningu MER Mięśniowo Powięziowego Rozluźnienia Energetycznego z Satyarthim Peloquin’em. Od wielu lat jest miłośniczką rozwoju osobistego, pracy z ciałem oraz życia w zgodzie z naturą. Ukończyła studia psychologiczne, szkolenie terapeutyczne I fazy psychologii zorientowanej na proces, roczne szkolenie improwizacji ruchu i symboliki ciała, kurs masażu Jivaka, nauczycielskie treningi jogi jin powięziowej i bardzo wiele warsztatów rozwoju osobistego, medytacji oraz pracy z ciałem.
Kontakt:annaszczepkowska@gmail.com, 535 318 279
ceny masażu mięśniowo - powięziowego rozluźnienia energetycznego:
1 godzina - 100 zł,
1,5 godziny 150 zł,
2 godziny - 180 zł.