Taniec orientalny zwany w Polsce tańcem brzucha, Raks Sharki
Nowe zajecia w Ajancie!
Taniec brzucha. Zajecia taneczne dla pań w każdym wieku.
Taniec orientalny zwany w Polsce tańcem brzucha, Raks Sharki - został stworzony przez kobiety dla kobiet chcących poprawić swoją formę. Ma charakter prozdrowotny, na poziomie fizycznym wzmacnia wszystkie partie mięśni, wysmukla brzuch, niweluje bóle pleców i bóle menstruacyjne. Na tańczące panie oddziałuje także holistycznie, dowartościowuje, buduje samoakceptację.
Na zajęcia najlepiej przygotować sobie wygodny strój typu bluzka i spodnie od dresu lub legginsy oraz kolorowy, kontrastujący z kolorem ubrania szal lub chustę do owinięcia wokół bioder. Tańczyć można w skarpetkach lub miękkim obuwiu typu tenisówki lub baletki.
Czwartki 18.45
Jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach pisz info@ajantacentrum.pl lub dzwoń - 694 473 458 - Renata
Koszt: 30 zł wejście pojedyncze, Karnet (4 wejścia w miesiącu) 100 zł
Promocja: jeśli przyjdą dwie osoby np matka z córką lub dwie siostry lub dwie przyjaciółki, wówczas wejście pojedyncze 25 zł/osoba, karnet 90 zł/osoba
Prowadząca Anna Terska - "Tańczę od sześciu lat. Podczas zajęc staram się przekazać uczestnikom radość, jaką czerpię z tańca, zwracam uwagę na związek tańca z profilaktyką zdrowego kręgosłupa. Na każdym kroku podkreślam również jego holistyczną moc oddziaływania - bo taniec brzucha nie tylko wzmacnia ciało, ale dowartościowuje kobietę, buduje ją, wyposaża w siłę i pewnośc siebie."