Uważność w relacjach. Intensywny dwudniowy warsztat.
Uważność w relacjach. Intensywny dwudniowy warsztat.
Termin: 27-28 luty 2016
Iwestycja: 180zł (dwa dni warsztatów)
W celu rezerwacji miejsca prosimy o kontakt 691 366 090 - Agnieszka
Liczba miejsc ograniczona!
Relacje międzyludzkie, komunikacja z drugim człowiekiem to źródło wielu stresów wynikających z niewłaściwego zrozumienia drugiej osoby,z braku uważnego słuchania,kontaktu z własnymi emocjami, a w końcu z własnych filtrów narzucanych innym.
Uważność w relacjach to warsztaty, na których uczymy się brania odpowiedzialności za jakość każdej relacji: To JA jestem odpowiedzialny za porozumienie, za język jakim komunikuję się ze społeczeństwem, ale też za dawanie przestrzeni, otwartości na inne poglądy, zapatrywania, na widzenie świata inaczej niż JA to robię.
Uważność w relacjach to intensywne dwudniowe warsztaty redukcji stresu właśnie w obszarze komunikacji. Podczas spotkania uczymy się uważności na reakcje nasze i innych. Uważności, która w efekcie czyni nas bardziej otwartymi, rozluźnionymi i zaciekawionymi innością drugiego człowieka. Trening ma na celu uświadomienie sobie naturalnych praw porozumiewania się, polepszenie komunikacji, a poprzez to redukcję stresu w obszarze relacji.
Joanna Delbar - coach rozwoju osobistego, certyfikowany trener shri vivek jogi integralnej, nauczyciel mindfulness, certyfikowany praktyk NLP, trener zarządzania stresem i treningów medialnych, mówca motywacyjny.
Ukończyła Wydział Aktorski łódzkiej Filmówki , Marketingowe Zarządzanie Firmą na Uniwersytecie Łódzkim oraz szkołę rozwoju osobistego w Centro Shri Vivek w Barcelonie. Przez 16 lat prowadziła agencję PR ,doświadczając stresu bycia menadżerem firmy. To wtedy chcąc pomóc sobie, zainteresowała się metodami zarządzania stresem i trafiła na jednego z wiodących dziś na świecie nauczycieli jogi - Jivana Vismaya, ucznia Mistrza Swamiego Vivekanandy, specjalizującego się w pracy z systemem nerwowym.
Po ukończeniu 4-letniej szkoły rozwoju osobistego według metody shri vivek, prowadzonej przez Jivana Vismaya w Barcelonie, kontynuuje naukę na organizowanych przez Centro Shri Viek warsztatach dla nauczycieli w Polsce, Hiszpanii i Indiach. Jednocześnie od kilku lat pracuje jako coach personalny i nauczyciel jogi integralnej według metod shri vivek. Fascynacja metodami pracy ze stresem zawiodła ją również do treningu redukcji stresu metodą uważności (mindfulness).