WARSZTAT ODDECH I E-MOC-JE 12.06.
2022-05-24
Z ODDECHEM PRZEZ CAŁY ROK!
ODDECH I e-MOC-je
12 czerwca 2022 10.00-14.00
PROWADZENIE ANETA STRYJEWSKA:
Wyrusz ze mną w niesamowitą podróż, podróż w głąb siebie wraz z twoim najlepszym przyjacielem - oddechem i zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami. Zapraszam Cię na kolejne spotkanie z oddechem przez cały rok!
Czy wiesz, że w e-MOC-jach jest ukryta Twoja MOC, którą oddech wydobywa na zewnątrz i dzięki temu masz do niej dostęp, możesz nią świadomie zarządzać! Bo przecież to Twoja energia życiowa! A już wiesz, że 70% energii życiowej czerpiesz z oddechu.
Emocje to energia. Zablokowane emocje - to zablokowana energia, to mikronapięcia w ciele, które możesz nawet odczuwać fizycznie jako ból. Oddech pozwala z delikatnością dotknąć i przyjąć nawet te trudne emocje i je transformować.
Czy jesteś na to gotowy / gotowa?
Jeśli chcesz czuć więcej miłości, radości, lekkości i spełnienia w życiu, wyrusz ze mną w tę niesamowitą podróż! Wiem, jak tam dotrzeć, bo po wielu własnych doświadczeniach i odkrywaniu różnych zablokowanych emocji w sobie, dziś czuję przyjemność z małych rzeczy, mam więcej siebie w życiu, a to oznacza, że jestem bardziej ze sobą i swoimi potrzebami.
Życie to swego rodzaju sinusoida i zawiera w sobie i radość i smutek oraz wszelkie stany pośrednie, o czym często zapominamy. Zwykle patrzymy na życie 0 1 (zero-jedynkowo), zapominając, że pomiędzy jest nieskończenie wiele liczb! To czego będziemy doświadczać na warsztacie, czego będziemy się uczyć, ma na celu, aby ta sinusoida, która jest niezmienna, zmieniła swój kierunek i trzymała trend wzrostowy.
Nauczysz się jak radzić sobie z trudnościami, jak na nie reagować, tak by mimo wszystko, po każdym takim doświadczeniu powiedzieć, że jednak jest lepiej, spokojniej, radośniej. Nauczysz się też zauważać te drobne momenty szczęścia, które przydarzają ci się każdego dnia, a tak często nawet ich nie zauważasz, nie mówiąc o tym, aby zatrzymać się na chwilę i poczuć je, zasilając się energię, która z nich płynie.
To wszystko jest możliwe dzięki uważności i skupieniu na oddechu, który sprowadza Cię do tu i teraz. Doświadczeniem Uczestników ostatniego warsztatu było, smakowanie mandarynki w pełnej obecności i skupieniu na chwili obecnej. Po tej praktyce wszyscy jednogłośnie stwierdzili, że to były najlepsze mandarynki ever! To właśnie daje bycie w tu i teraz! Kiedy jesteś obecny nawet najkrótsza podróż z pokoju do kuchni może być wspaniałym, niesamowitym przeżyciem, o wiele większym niż ta na drugi koniec świata, jeśli nie otwierasz się na pełne doświadczanie chwili obecnej.
Zatem jeśli chcesz:
* nauczyć się nazywać swoje emocje
* rozpoznawać je w ciele
* poznać metody, jak radzić sobie z e-MOC-jami
* uwalniać trudne e-MOC-je
* poznać siebie i swoje potrzeby
* doświadczać życia bardziej
* rozpoznawać je w ciele
* poznać metody, jak radzić sobie z e-MOC-jami
* uwalniać trudne e-MOC-je
* poznać siebie i swoje potrzeby
* doświadczać życia bardziej
to zapraszam Cię 12 czerwca - niedziela w godzinach 10.00-14.00 - na kolejną odsłonę warsztatu Z oddechem przez cały rok!
Gdzie: Ajanta, Szosa Chełmińska 238, Toruń
Koszt: 120 zł
Co zabrać ze sobą: wygodny strój, coś do notowania, woda, ciekawość
Jeśli chcesz uczestniczyć napisz do mnie na priv lub asanetastryjewska@gmail.com.
Liczba miejsc ograniczona.
Opinie Uczestników warsztatu oraz więcej o mnie i o tym czym się dzielę ze światem na moim profilu https://www.facebook.com/Podr%C3%B3%C5%BCe-z-oddechem-Aneta-Stryjewska-103103925173279
Wdech i wydech